Сомнологи – специалисты по проблемам сна, давно задавались вопросом, кто видит больше снов. Чтобы ответить на этот вопрос, американские ученые провели масштабное исследование - они опрашивали и тестировали две тысячи человек разных профессий, принадлежащих к разным социальным и возрастным группам. Большая часть опрошенных практически не видели снов, либо не запоминали их, а самые яркие, цветные и подробные сны посещали людей, уровень интеллекта которых выше среднестатистического.
Российские ученые не вполне согласны с выводами заморских коллег – профессор кафедры нервных болезней Московской медицинской академии Елена Корабельникова утверждает, что результаты российских исследований данного вопроса несколько отличаются от американских. Яркие, цветные сны – удел впечатлительных, творческих, эмоциональных людей, независимо от их социальной группы...
Читать дальше...
К такому выводу пришли нейрофизиологи из Массачусетского госпиталя. Джеффри Эленбоген, руководитель отделения медицины сна с коллегами провели эксперимент, в ходе которого 12 здоровым добровольцам, помещенным в специальную лабораторию, мешали спать, прокручивая записи различных звуков – от разговоров и телефонных звонков до шума машины или самолета. Таким образом ученые обнаружили связь количества сонных веретен на ЭЭГ человека с его возможностью спать под «аккомпанемент» различных шумов.....
Читать дальше...
То, что цветные сны являются показателем высокого коэффициента интеллекта, ученые выяснили уже давно. В свете же новых исследований ученых из университета Техаса, сны, раскрашенные яркими красками – один из первых признаков такого тяжелого психического заболевания, как шизофрения. Ученые считают, что психически здоровые люди обычно видят сны в черно-белом «формате» и человеку с абсолютно здоровой психикой яркие цветные сновидения практически недоступны...
Читать дальше...
Исследователи из детской клиники Хасбро (Hasbro Children’s Hospital), США, утверждают, что всего полчаса самого сладкого утреннего сна могут значительно улучшить успеваемость школьников. Перенос начала занятий всего на 30 минут позволяет улучшить мотивацию, настроение, уровень концентрации и даже здоровья учеников, а также уменьшают уровень стресса и усталости...
Читать дальше...
News4k.com опубликовал рекомендации ученых, которые составили своеобразный рейтинг методов, направленных на улучшение сна и призванных облегчить засыпание. В них вошли и рецепты народной медицины, и методы, основанные на воздействие цветов, запахов, и многое другое. Итак, что же рекомендуют ученые, чтобы обставить отбытие в царство Морфея наилучшим образом?..
Читать дальше...
В этом, по сведеньям MIGnews, убедились британские ученые. Как было выяснено в ходе специального исследования, совместный сон ведет к ссорам и напряжению отношений вследствии храпа, перетягивания одеяла, разговоров или излишне активных движений во сне. Результаты исследования показали, что пары, практикующие совместный сон, в два раза чаще ссорятся и проявляют недовольство по отношению к своей второй половине...
Читать дальше...
В исследовании сна и его особенностей приняли участие 669 взрослых людей различной расовой принадлежности и принадлежащих к разным слоям общества, в возрасте от 38 до 50 лет было проведено в университете Чикаго (University of Chicago). Оказалось, что люди спят на полтора часа меньше, чем они думают – из 7.5 часов, проведенных в кровати, на сон в среднем приходится лишь 6.1 час!..
Читать дальше...
В этом уверены исследователи из Гейдельбергского университета. Запахи, ощущаемые человеком в процессе ночного отдыха, могут иметь власть над сновидениями, а также влиять на качество самого сна, утверждают они. Исследователи использовали в ходе эксперимента изменчивые приятные и неприятные запахи, которые вдыхали участники эксперимента во время сна. Впоследствии впечатления и наблюдения собирали и анализировали эксперты. В результате было установлено, что неприятные запахи провоцируют преобладание отрицательной эмоциональной окраски сновидений, а приятные цветочные ароматы навевают радостные и приятные видения и стимулируют спокойный, здоровый сон...
Читать дальше...
Преодолев проблему недосыпания, можно гораздо легче отказаться от вредной привычки к табакокурению, и наоборот, избавившись от этой пагубной привычки легче решить проблемы со сном, считают ученые. Как показывают результаты недавнего исследования, проведенного группой ученых, возглавил которую доктор Нарэш Панджаби из Медицинской школы при Университете Джона Хопкинса в Балтиморе, люди, зависимые от сигарет и других табачных изделий, не могут похвастать здоровым спокойным сном в течение ночи и часто жалуются на ощущение усталости после пробуждения. Отсутствие крепкого сна, как считают исследователи – расплата за нездоровое пристрастие, которое разрушает организм человека...
Читать дальше...
Британские ученые утверждают, что кусочек сыра, съеденный перед путешествием в царство Морфея, благотворно влияет на сон. В доказательство они приводят результаты исследования, в котором приняли участие 200 волонтеров. Добровольцы съедали 20 грамм сыра за полчаса до сна в течение недели. По прошествии этого времени 72 процента участников эксперимента отметили, что их сон значительно улучшился...
Читать дальше...
RSS подписка
БАЮШКИ.РУ — ВСЁ ПРО СОН РЕБЕНКА
Сомнологи – специалисты по проблемам сна, давно задавались вопросом, кто видит больше снов. Чтобы ответить на этот вопрос, американские ученые провели масштабное исследование - они опрашивали и тестировали две тысячи человек разных профессий, принадлежащих к разным социальным и возрастным группам. Большая часть опрошенных практически не видели снов, либо не запоминали их, а самые яркие, цветные и подробные сны посещали людей, уровень интеллекта которых выше среднестатистического. Российские ученые не вполне согласны с выводами заморских коллег – профессор кафедры нервных болезней Московской медицинской академии Елена Корабельникова утверждает, что результаты российских исследований данного вопроса несколько отличаются от американских. Яркие, цветные сны – удел впечатлительных, творческих, эмоциональных людей, независимо от их социальной группы... Читать дальше...
К такому выводу пришли нейрофизиологи из Массачусетского госпиталя. Джеффри Эленбоген, руководитель отделения медицины сна с коллегами провели эксперимент, в ходе которого 12 здоровым добровольцам, помещенным в специальную лабораторию, мешали спать, прокручивая записи различных звуков – от разговоров и телефонных звонков до шума машины или самолета. Таким образом ученые обнаружили связь количества сонных веретен на ЭЭГ человека с его возможностью спать под «аккомпанемент» различных шумов..... Читать дальше...
То, что цветные сны являются показателем высокого коэффициента интеллекта, ученые выяснили уже давно. В свете же новых исследований ученых из университета Техаса, сны, раскрашенные яркими красками – один из первых признаков такого тяжелого психического заболевания, как шизофрения. Ученые считают, что психически здоровые люди обычно видят сны в черно-белом «формате» и человеку с абсолютно здоровой психикой яркие цветные сновидения практически недоступны... Читать дальше...
Исследователи из детской клиники Хасбро (Hasbro Children’s Hospital), США, утверждают, что всего полчаса самого сладкого утреннего сна могут значительно улучшить успеваемость школьников. Перенос начала занятий всего на 30 минут позволяет улучшить мотивацию, настроение, уровень концентрации и даже здоровья учеников, а также уменьшают уровень стресса и усталости... Читать дальше...
News4k.com опубликовал рекомендации ученых, которые составили своеобразный рейтинг методов, направленных на улучшение сна и призванных облегчить засыпание. В них вошли и рецепты народной медицины, и методы, основанные на воздействие цветов, запахов, и многое другое. Итак, что же рекомендуют ученые, чтобы обставить отбытие в царство Морфея наилучшим образом?.. Читать дальше...
В этом, по сведеньям MIGnews, убедились британские ученые. Как было выяснено в ходе специального исследования, совместный сон ведет к ссорам и напряжению отношений вследствии храпа, перетягивания одеяла, разговоров или излишне активных движений во сне. Результаты исследования показали, что пары, практикующие совместный сон, в два раза чаще ссорятся и проявляют недовольство по отношению к своей второй половине... Читать дальше...
В исследовании сна и его особенностей приняли участие 669 взрослых людей различной расовой принадлежности и принадлежащих к разным слоям общества, в возрасте от 38 до 50 лет было проведено в университете Чикаго (University of Chicago). Оказалось, что люди спят на полтора часа меньше, чем они думают – из 7.5 часов, проведенных в кровати, на сон в среднем приходится лишь 6.1 час!.. Читать дальше...
В этом уверены исследователи из Гейдельбергского университета. Запахи, ощущаемые человеком в процессе ночного отдыха, могут иметь власть над сновидениями, а также влиять на качество самого сна, утверждают они. Исследователи использовали в ходе эксперимента изменчивые приятные и неприятные запахи, которые вдыхали участники эксперимента во время сна. Впоследствии впечатления и наблюдения собирали и анализировали эксперты. В результате было установлено, что неприятные запахи провоцируют преобладание отрицательной эмоциональной окраски сновидений, а приятные цветочные ароматы навевают радостные и приятные видения и стимулируют спокойный, здоровый сон... Читать дальше...
Преодолев проблему недосыпания, можно гораздо легче отказаться от вредной привычки к табакокурению, и наоборот, избавившись от этой пагубной привычки легче решить проблемы со сном, считают ученые. Как показывают результаты недавнего исследования, проведенного группой ученых, возглавил которую доктор Нарэш Панджаби из Медицинской школы при Университете Джона Хопкинса в Балтиморе, люди, зависимые от сигарет и других табачных изделий, не могут похвастать здоровым спокойным сном в течение ночи и часто жалуются на ощущение усталости после пробуждения. Отсутствие крепкого сна, как считают исследователи – расплата за нездоровое пристрастие, которое разрушает организм человека... Читать дальше...
Британские ученые утверждают, что кусочек сыра, съеденный перед путешествием в царство Морфея, благотворно влияет на сон. В доказательство они приводят результаты исследования, в котором приняли участие 200 волонтеров. Добровольцы съедали 20 грамм сыра за полчаса до сна в течение недели. По прошествии этого времени 72 процента участников эксперимента отметили, что их сон значительно улучшился... Читать дальше...
